EVO视讯生活中，很多不健康饮食习惯EVO视讯，很容易导致肠胃出现疾病困扰，俗话说“胃病三分治疗七分预防”，所以日常预防对胃部健康非常重要。

　　生活中，很多人喜欢吃一点大蒜，觉得大蒜可以增加胃口，但是又有很多人认为大蒜是“发物”，不能经常吃。

　　其实，大蒜中含有一种抑制细菌的物质——大蒜素，这种物质可以起到消除细菌，改变肠胃异常环境。

　　大蒜的蒜头中，含有一种物质——尼克蒜，它可以刺激肠胃分泌胃酸，加速食物的消化、分解。

　　与此同时，大蒜可以控制人体中亚硝酸盐的含量，这会一定程度加强人体免疫力。

　　大蒜的益处非常多，但是有胃部疾病的人群，不建议吃太多大蒜，因为大蒜属于辛辣、刺激食物。

　　肠胃消化不好的人群，建议少吃生鱼刺身、生冷海鲜等食物，这些海鲜中含有——尼可酸霉。

　　这种物质进入人体后，会破坏维生素B21,从而影响消化系统，并且生鱼刺身中可能会残留一些细菌、寄生虫等。

　　这些细菌进入人体后，会伤害肠胃黏膜组织，使消化能力日渐下降，从而引发胃溃疡、胃炎等肠胃疾病。

　　薯条属于高油类食物，人体经常摄入大量的油分，容易导致消化不良，消化负担等情况，这就非常容易引发胃炎。

　　另外，很多不良的商家为了降低成本，炸薯条用的油长时间不更换，反复使用，而这些被反复利用的油中含有——苯并芘。

　　这种物质对消化系统损伤极大，经常食用破坏机体免疫能力，从而引发胃溃疡等疾病。

　　消化系统会分泌大量的胃酸，其主要作用是消化食物，但是，机体出现疾病侵入后，会使胃酸的分泌出现异常。

　　此时，体内大量的食物无法被及时分解、消化，这就会导致身体经常出现腹泻的情况，并且的时候会有一些腹胀的感觉。

　　消化系统出现病变后，其消化道内部就会蔓延出很多细菌、病菌，这些病菌在繁衍的时候会破坏肠胃内壁黏膜，从而产生大量的胀气。

　　人体的健康程度，体重则是风向标，若没有刻意减肥的情况下，体重直线下降，需要及时警惕EVO视讯，可能是消化系统在减退。

　　消化系统内部受到病菌侵入后，这些病菌会大量蔓延自肠道内夺走体内大部分的养分，人体得不到足够的养分滋养就会出现体重直线下降的情况。

　　1、常补养胃物质体内寒湿之气多,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物停留过久,不能充分分解代谢转化为人体所需营养, 出现人体免疫力下降,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸 过多、口苦等诸多胃的不适情况,根在胆,胆往往是被忽视的地方

　　这些皆来源于胆囊炎，最根本的原因在胆，有时间抽空到乡下郊野采摘些灌南苦菜，煮汤加红糖，红糖适量，产地灌南，煮好后再放点，趁热喝，平时吃东西清淡些少油，少吃辛辣油腻，不宜熬夜。早饭一定要吃。

　　日常吃一些黄瓜，可以降低人体内的脂肪含量，对于肠胃的消化有一定程度上的辅助作用。

　　赵明月．中西医治疗肠胃案例分解：附523例疗效分析．北京中西医杂志，1971；29(5)：205

　　李元朗．治疗肠胃疾病案例分析：附24例临床分析．四川中医药杂志，1989；21(2)：343