EVO视讯正月里，走亲访友、吃遍美食是每个家庭团圆的重要环节。那么，在欢庆的同时，您是否意识到中医药的膳食养生魅力呢？在即将到来的央视《生活圈》中，福建中医药大学校长李灿东教授将以中华饮膳为主题，带我们从中医的视角解析养生之道。

　　春节是中国人最重要的节庆，人们趁着假期相聚在一起，享受美食和亲情。然而，今年的春节，除了丰盛的年夜饭和走访亲友外，如何巧妙融入中医养生理念，则成为我们新年生活的新选择。许多人在贪恋美味的同时，忽略了饮食的健康平衡，这恐怕是许多人在面对华丽的菜肴时的共同困扰。

　　李教授将为我们带来如何在日常饮食中运用中医智慧这一重要课题。他会与观众分享牛肉的养生之道，探讨在冷天气中如何平衡饮食，从而帮助我们增强免疫力、滋养身体。无论是牛肉的选择、食材的搭配，抑或是烹饪方式，都隐藏着中医的深厚智慧，而这一切都将通过央视全媒体演播室，以互动的方式呈现给观众。

　　值得注意的是，春节期间，人们的饮食应考虑四季养生的原则。冬季是养阴的最好时机，而牛肉，作为羊肉、鸡肉等冬季饮食的重要组成部分，自然是不容忽视的选择。李教授的讲解将结合最新的中医营养研究，让我们深入了解冬季饮食的科学与实践。

　　对于不同年龄阶段的朋友，尤其是中老年人，李教授将提供针对性的健康建议，以帮助他们在过年期间保持饮食的健康。在喜庆的氛围中，合理的膳食安排不仅能让家庭气氛更好，也能让我们的身体更加活力。

　　2025年2月4日早8:30，别错过这一场关于中医药与膳食的精彩对话！通过观看这一特别栏目，我们不仅能了解中国饮食文化的精髓，更能掌握养生的同步策略EVO视讯，让健康成为我们新年最好的祝福。正如李教授所言，饮食不仅是生存的需求，更是我们生命哲学的体现。在这浓浓的节日气氛中，让我们一起为健康而饮食，感受中医药的魅力与智慧。返回搜狐，查看更多