EVO视讯首要之务，警惕盐分超标。诸如饼干、腊肉、方便面及腌制佳肴，皆暗藏盐分陷阱，需浅尝辄止。其次，糖分摄入亦需节制。再者，优质脂肪不可或缺，它如同修复师，默默修复着我们受损的胃黏膜。最后，高蛋白饮食同样重要。用餐时，不妨先品尝肉类与蔬菜，再享用主食，同时EVO视讯，别忘了每日膳食纤维的补充。如此这般，您的体重将稳步增长，胃部也将日益强健。

　　如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方1、养胃珍品——猴头菇2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。